Présentation du séjour de jeûne
Un lieu paisible, une semaine de repos, un échange convivial
Ce séjour est l'occasion d'être rassuré, de découvrir le processus naturel du jeûne, d'être informé, soutenu, de faire une expérience nouvelle et de vivre ensemble un moment privilégié.
Des conseils de préparation sont envoyés à l'avance, dont un guide pour la descente alimentaire, qui permettra d'entamer le jeûne agréablement.
Nous proposons un jeûne flexible et individualisé (hydrique, tisane, jus, sec...).
Les matins nous débutons par un réveil corporel et énergétique, une méditation active choisie et ce que nous appelons un cercle de parole, où chacun a l'espace d'être entendu, de s'exprimer s'il le souhaite et de partager ce qu'il vit.
Tout au long de la semaine, différents temps de questions et d'échanges et des causeries à thèmes sont prévus. Nous aborderons les clés d'une bonne hygiène de vie pour aider à installer de nouvelles habitudes après le jeûne et parlerons de la reprise alimentaire par étapes.
Chacun est libre de s'écouter, et peut décider d'organiser les moments libres comme il le souhaite avec différentes propositions (sauna, piscine, massage ou réflexologie, balade nature, séance de trampoline...) ou simplement se reposer.
Nous prévoyons une "escapade énergétique" au Taennchel (haut lieu vibratoire), pour marcher, s'oxygéner tout en profitant de l'environnement ressourçant et magnifique.
Le vendredi soir nous partagerons un repas de reprise soigné et savoureux. La soirée promet d'être festive pour célébrer la fin du jeûne !
6 jours pour se mettre à l'écoute de son corps et de ses besoins.
Offrir à son corps l'occasion de se nettoyer en profondeur, et de se réparer avec intelligence.
Jeûner pour couper avec le quotidien, déposer ses poids, retrouver des repères, se recentrer pour un nouveau départ.
Jeûner pour retrouver une vitalité renouvelée.
