Le séjour d'initiation au jeûne comprend 4 jours où vous serez accompagnés dans une détox douce. Vous pourrez vivre une courte expérience de jeûne tout en étant accompagné et soutenu par une équipe expérimentée et enthousiaste.

Nous nous appliquerons à apporter un maximum de réponses concernant vos interrogations par rapport au jeûne. Nous parlerons aussi de la préparation avant le jeûne et de la reprise alimentaire, et ce sera l'occasion d'expérimenter tout cela à plusieurs, dans un environnement naturel et calme propice à la détente.

Nous en profiterons pour vous faire découvrir des recettes saines et délicieuses et vous transmettre les bases d'une alimentation dite "vivante" qui apporte de la vitalité et permet au corps de se détoxifier.

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Au programme de ces 4 jours, nous prévoyons :

- Une première journée de préparation ensemble (descente alimentaire crue et gourmande, ...)

- 2 jours de jeûne avec :

* des jus frais de fruits et de légumes pour accompagner le processus de détoxification

* des tisanes spécialement choisies pour soutenir les organes et aider l'élimination

* des bouillons crus reminéralisants, chauds et réconfortants pour le soir

- Une journée de reprise alimentaire, avec des idées de petits déjeuners et de repas sains, originaux et savoureux.

4 jours pour offrir à votre corps repos et réparation, pour vous permettre de revenir vers vous-même, en apaisant votre mental, et nourrir votre cœur d'échanges authentiques.